Calendar

okt
6
vr
Eetcafé: Je darmen in balans door Echt Eten @ Eet Echt Eten
okt 6 @ 10:30 – 13:30

maagdarmIn je buik gebeurt het allemaal. Het is je belangrijkste energiecentrale. Daar worden voedingsstoffen opgenomen en afvalstoffen uitgescheiden. Als het tenminste goed gaat in je darmen. Heb je veel chronische klachten dan kan het zomaar zijn dat het bij jou precies andersom gaat: dat je voedingstoffen uitscheidt ( dan produceer je dure poep …) en afvalstoffen opneemt. Hoe kun je door Echt Eten werken aan een gezonde darmfunctie. Aanmelden kan hier.

nov
3
vr
Eetcafé: Je hormonen in balans door Echt Eten @ Eet Echt Eten
nov 3 @ 10:30 – 13:30

Gezonde vetten‘Hormonen zijn toch die akelige dingen die je leven kunnen verpesten?’ Geldt dat voor jou, wakker liggen van gevogelte en zwembandjes die geleidelijk verschijnen? Dan wordt het tijd dat je leert ontdekken hoe je hormonen met elkaar samenwerken. Wist je trouwens dat vrijwel alle lichaams functies bestuurd worden door je hormonen? Je stemming, je slaap, je energieniveau, je spijsvertering en ja, ook je gewicht. Nieuwsgierig hoe je dat met Echt Eten kunt sturen? Schuif dan vooral aan.

Aanmelden kan hier.

nov
25
za
Gezond ouder worden met Echt Eten @ Eet Echt Eten
nov 25 @ 10:30 – 13:30

imagesWe worden steeds ouder. Dat is een leuk vooruitzicht, als je tenminste lekker kunt blijven doen wat je graag doet. Een gezond en energiek lijf kun je daarbij goed gebruiken. Welke rol speelt je dagelijkse voeding bij de aanpak van bijvoorbeeld stijfheid in gewrichten, behoud van gezonde botten? Naast natuurlijk regelmatig bewegen, is er veel wat je zelf kunt doen om gezond ouder te worden. Benieuwd? Schuif dan lekker aan.

Pin It on Pinterest