EET ECHT ETEN BLOG OVERZICHT

That Sugar film gezien?

Donderdag 1 juni jl keek ik op NPO 3 naar de documentaire ‘That Sugar Film’. De Australische acteur Damon Gameau dompelt zich onder in een suikereet-experiment. Zelf leeft Gameau tot dan toe redelijk gezond. Voor de docu eet hij twee maanden lang dagelijks producten...

Waarom diëten helemaal niet werken.

Afgelopen week was ik behoorlijk geraakt door het programma ‘Anita wordt opgenomen’. Er was gefilmd op de afdeling Bariatrische geneeskunde van het Sint Fransiscus gasthuis in Rotterdam. Jonge mensen worden er begeleid en vaak geholpen met een maag verkleinende...

‘Een gezond mens heeft 1000 wensen, een zieke slechts één!’

Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte. Het is naar mijn idee vooral dat je niet gehinderd door beperkingen, kunt doen wat je graag doet. Zelf raak ik gemakkelijk geïrriteerd als ik niet fit ben, grrrr. De balans tussen energie geven en ontvangen is dan...

Hoe is het met jouw darmgezondheid?

Het is geen alledaags gespreksonderwerp. We maken er graag grapjes over maar voor veel mensen is het een dagelijks terugkerend serieus probleem. Poepen. In mijn workshops en praktijkruimte komt het onderwerp altijd aan bod, want praktisch alle gezondheidsproblemen...

Ken jij het Energieke Vrouwen Voedingskompas al?

Vorige maand was ik bij de boekpresentatie van Marjolein Dubbers van de Energieke Vrouwen Academie (EVA), georganiseerd door de bibliotheek van Nijkerk. Marjolein beheert het grootste online vrouwen gezondheids platform van Nederland met 230.000 websitebezoekers per...

Ben jij een emotie-eter of een verleidingseter?

Emotie eten, wat is het eigenlijk? Het dempen van ‘lastige’ emoties zoals verdriet, eenzaamheid of boosheid, met eten zoals chocola, chips, koekjes en ijs...zegt Fenna Janssen in haar boek ‘Liefde in plaats van Chocola’. Emotie eten kan zich op verschillende manieren...

Download gratis e-book “Meer energie door echt eten”

Meer energie door echt eten width=

Aankomende activiteiten

okt
6
vr
10:30 Eetcafé: Je darmen in balans doo... @ Eet Echt Eten
Eetcafé: Je darmen in balans doo... @ Eet Echt Eten
okt 6 @ 10:30 – 13:30
Eetcafé: Je darmen in balans door Echt Eten @ Eet Echt Eten | Amersfoort | Utrecht | Nederland
In je buik gebeurt het allemaal. Het is je belangrijkste energiecentrale. Daar worden voedingsstoffen opgenomen en afvalstoffen uitgescheiden. Als het tenminste goed gaat in je darmen. Heb je veel chronische klachten dan kan het zomaar[...]
nov
3
vr
10:30 Eetcafé: Je hormonen in balans d... @ Eet Echt Eten
Eetcafé: Je hormonen in balans d... @ Eet Echt Eten
nov 3 @ 10:30 – 13:30
Eetcafé: Je hormonen in balans door Echt Eten @ Eet Echt Eten | Amersfoort | Utrecht | Nederland
‘Hormonen zijn toch die akelige dingen die je leven kunnen verpesten?’ Geldt dat voor jou, wakker liggen van gevogelte en zwembandjes die geleidelijk verschijnen? Dan wordt het tijd dat je leert ontdekken hoe je hormonen[...]
nov
25
za
10:30 Gezond ouder worden met Echt Eten @ Eet Echt Eten
Gezond ouder worden met Echt Eten @ Eet Echt Eten
nov 25 @ 10:30 – 13:30
Gezond ouder worden met Echt Eten @ Eet Echt Eten | Amersfoort | Utrecht | Nederland
We worden steeds ouder. Dat is een leuk vooruitzicht, als je tenminste lekker kunt blijven doen wat je graag doet. Een gezond en energiek lijf kun je daarbij goed gebruiken. Welke rol speelt je dagelijkse[...]

Like ons op facebook

Volg mij op Social Media

Pin It on Pinterest