Oud worden zonder het te zijn. Dat wil jij toch ook?

‘Oud worden zonder het te zijn’ is de titel van een boek over vitaliteit en veroudering van hoogleraar ouderengeneeskunde Rudi Westendorp. Het verscheen in 2014. Grappig genoeg wil iedereen oud worden, maar niemand wil oud zijn. We associëren ouder worden met allerlei...

Binnen twee maanden veel betere suikerwaarden door Echt Eten

‘De internist heeft zelden in  zo’n korte tijd zulke sterke verbeteringen waar genomen. Gisteren was ik bij de internist en hij was super tevreden (en ik daarmee ook…). De nuchtere glucosewaarden waren tot onder de grens gedaald (5,3)’. Dit is het intro van een email...

Wil jij je eigen poepdokter worden?

Het is geen alledaags gespreksonderwerp. We maken er graag grapjes over maar voor veel mensen is het een dagelijks terugkerend serieus probleem. Poepen. In mijn workshops en praktijkruimte komt het onderwerp altijd aan bod, want praktisch alle gezondheidsproblemen...

Blije darmen met havermout

Havermoutpap, een heerlijk verwarmend ontbijtje. Ik ben er dol op. Zeker nu het kouder en natter wordt buiten. Het geeft me de hele ochtend een tevreden buikgevoel 😉 Misschien gruwel je wel bij het idee van warme pap als ontbijt, ik ga je toch verleiden het eens te...

Pin It on Pinterest