EET ECHT ETEN BLOG OVERZICHT

Oud worden zonder het te zijn. Dat wil jij toch ook?

‘Oud worden zonder het te zijn’ is de titel van een boek over vitaliteit en veroudering van hoogleraar ouderengeneeskunde Rudi Westendorp. Het verscheen in 2014. Grappig genoeg wil iedereen oud worden, maar niemand wil oud zijn. We associëren ouder worden met allerlei...

Binnen twee maanden veel betere suikerwaarden door Echt Eten

‘De internist heeft zelden in  zo’n korte tijd zulke sterke verbeteringen waar genomen. Gisteren was ik bij de internist en hij was super tevreden (en ik daarmee ook…). De nuchtere glucosewaarden waren tot onder de grens gedaald (5,3)’. Dit is het intro van een email...

Wil jij je eigen poepdokter worden?

Het is geen alledaags gespreksonderwerp. We maken er graag grapjes over maar voor veel mensen is het een dagelijks terugkerend serieus probleem. Poepen. In mijn workshops en praktijkruimte komt het onderwerp altijd aan bod, want praktisch alle gezondheidsproblemen...

Blije darmen met havermout

Havermoutpap, een heerlijk verwarmend ontbijtje. Ik ben er dol op. Zeker nu het kouder en natter wordt buiten. Het geeft me de hele ochtend een tevreden buikgevoel 😉 Misschien gruwel je wel bij het idee van warme pap als ontbijt, ik ga je toch verleiden het eens te...

Download gratis e-book “Meer energie door echt eten”

Meer energie door echt eten width=

Aankomende activiteiten

nov
25
za
10:30 Gezond ouder worden met Echt Eten @ Eet Echt Eten
Gezond ouder worden met Echt Eten @ Eet Echt Eten
nov 25 @ 10:30 – 13:30
Gezond ouder worden met Echt Eten @ Eet Echt Eten | Amersfoort | Utrecht | Nederland
We worden steeds ouder. Dat is een leuk vooruitzicht, als je tenminste lekker kunt blijven doen wat je graag doet. Een gezond en energiek lijf kun je daarbij goed gebruiken. Welke rol speelt je dagelijkse[...]
jan
5
vr
hele dag Proef je Dans, voorproefje met E... @ Het VlinderHuys
Proef je Dans, voorproefje met E... @ Het VlinderHuys
jan 5 hele dag
Proef je Dans, voorproefje met Echt Eten lunch @ Het VlinderHuys | Amersfoort | Utrecht | Nederland
Meer informatie over Proef je dans en aanmelden
jan
19
vr
10:30 Eetcafé: Gezond gewicht door Ech... @ Eet Echt Eten
Eetcafé: Gezond gewicht door Ech... @ Eet Echt Eten
jan 19 @ 10:30 – 13:30
Eetcafé: Gezond gewicht door Echt Eten @ Eet Echt Eten | Amersfoort | Utrecht | Nederland
Heb jij ook de feestdagen net weer achter de rug. Lastig om op een gezonde manier om te gaan met het overvloedige aanbod aan feest-eten. Toch is dat te leren, bewust keuzes maken zodat je[...]
feb
16
vr
10:30 Eetcafé: Je darmen in balans doo... @ Eet Echt Eten
Eetcafé: Je darmen in balans doo... @ Eet Echt Eten
feb 16 @ 10:30 – 13:30
Eetcafé: Je darmen in balans door Echt Eten @ Eet Echt Eten | Amersfoort | Utrecht | Nederland
In je buik gebeurt het allemaal. Het is je belangrijkste energiecentrale. Daar worden voedingsstoffen opgenomen en afvalstoffen uitgescheiden. Als het tenminste goed gaat in je darmen. Heb je veel chronische klachten dan kan het zomaar[...]
mrt
16
vr
10:30 Eetcafé: Je hormonen in balans d... @ Eet Echt Eten
Eetcafé: Je hormonen in balans d... @ Eet Echt Eten
mrt 16 @ 10:30 – 13:30
Eetcafé: Je hormonen in balans door Echt Eten @ Eet Echt Eten | Amersfoort | Utrecht | Nederland
‘Hormonen zijn toch die akelige dingen die je leven kunnen verpesten?’ Geldt dat voor jou, wakker liggen van gevogelte en zwembandjes die geleidelijk verschijnen? Dan wordt het tijd dat je ontdekt hoe je hormonen samenwerken.[...]

Like ons op facebook

Volg mij op Social Media

Pin It on Pinterest