In de inspiratielunches ontdek je dat vrijwel alle gezondheidsklachten te maken hebben met wat je elke dag eet. Overgewicht, hormonale klachten, darmproblemen en zelfs psychische klachten zijn grotendeels gerelateerd aan je voeding en leefstijl.
Een handige sleutel want je krijgt aangereikt wat je thuis kunt doen om zelf de regisseur te worden van je gezondheid. Er is ruimte voor al je praktische en persoonlijke gezondheidsvragen.
Je krijgt veel praktische tips. Na de introductie van het thema bereiden we samen een biologische Echt Eten lunch die aansluit bij het thema.
Ben jij benieuwd wat Echt Eten voor jouw gezondheid kan doen, schuif dan eens aan. Recepten en informatie krijg je na afloop toegestuurd.
Bij gezondheid denken we in eerste instantie vaak aan ons eigen lichaam, logisch! Toch heeft onze gezondheid alles te maken met onze omgeving. In welke aarde groeit jouw groente bijvoorbeeld, zijn er bestrijdingsmiddelen gebruikt? Welk voer krijgen de kippen waarvan jij de eieren eet? Hoeveel water kost het eigenlijk om een avocado te kweken? Je ziet al dat gezondheid verder gaat dan alleen jouw lichaam. De vitaliteit van de bodem heeft alles te maken heeft met onze gezondheid. Hoe kies je in de winkel, of op de markt, de groenten 'van het seizoen'? Hoe weet je wat de milieu-impact is van dat wat je koopt en eet. Hoe ga je zo zuinig mogelijk om met je lijf, je omgeving én met de aarde. Daar gaat deze inspiratielunch over.
Na afloop eten we natuurlijk een 'duurzame' Echt Eten lunch.
Wanneer: maandag 22 januari 2024
Hoe laat: 10.30-13.00 uur: Inspiratielunch
Locatie: Huis Miereveld, Miereveldstraat 72 Amersfoort
Kosten: € 12,50 voor deelnemers aan het programma Lopen op Maandag. € 25,00 per lunch voor overige deelnemers, te voldoen na aanmelding.